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美國科學期刊研究指出使用加濕機 有助降低流感感染

根據一項研究指出,要防止 #流感 感染,除了經常洗手及接種疫苗之外,亦可以在冬季時,室內使用 #加濕機 #霧化器;專家認為,室內濕度若能保持 40%至 60%,對人體健康會有很大幫助。


隨着溫度下降,空氣中的水份亦會減少,這可能對人體健康產生有害影響;根據哈佛大學醫學院講師、兒科腫瘤學家及分子生物學家 Stephanie Taylor 博士表示,乾燥 #室內空氣 對人體有害,因為會促進更多傳染性細菌及病毒的存在。


根據科學家的說法,乾燥空氣可以使病毒顆粒存活更長時間,並阻礙鼻及肺部清除病毒的能力;最重要的是,乾燥空氣會阻塞 #免疫系統 的干擾素(interferons);干擾素是一種有助抵抗感染的蛋白質。


耶魯大學免疫生物學家 Akiko Iwasaki 表示,發現濕度低,會削弱干擾素的能力。


在雜誌《PLOS ONE》發表的研究指出,#濕度 周期性降低,與溫帶氣候下的 #流感爆發 有關;研究人員發現,當小童在適當潮濕的課室時,與流感有關的缺席率下降 66%。


研究指出,加濕可以減低學齡兒童在課室的流感數量,如果與未加濕的房間相比,傳染的個案亦會較少。


但關鍵是要保持空氣中的適量水份,因為過濕會對人體健康造成危害。


安省公共衛生環境與職業健康主管 Ray Copes 醫生表示,若果保持室內環境太濕,會導致細菌擴散及黴菌生長,但濕度太低,又可能會增加病毒的傳播,及可令人皮膚乾燥、痕癢及眼睛乾燥等。



即使有不同的建議,Copes 認為室內的 #相對濕度 應保持在 40%至 60%之間。


Taylor 博士亦同意,將室內濕度保持在 40%至 60%之間,對人體有非常保護的作用;而透過適當的加濕,相信流感的發病率可能會大大降低。


Taylor 博士建議消費者購買大型加濕機,但若果沒能力購買大型加濕機,可以在房間或客廳放置較小型的加濕機都可以。


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期刊介紹(維基百科)

(PLOS ONE,原名PLoS ONE)為一份同行評審的開放獲取科學期刊,由公共科學圖書館(Public Library of Science,PLOS)自2006年發行。PLOS ONE為全世界文章刊載數量最多的期刊。


PLOS ONE所刊載的文章包含 #科學#醫學 各領域的基礎研究。所有的文章在刊登前必須經過學術編輯的同行審查,學術編輯則可以徵求外部的意見。刊登的文章並不會因為缺乏重要性而不被刊登,除非其缺乏立論基礎,因為 PLOS ONE 線上平台的特色是提供一個「先刊登,後評論」的場域,使科學家可以即時提供文章反饋。


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